睡不着觉怎么调理
睡不着觉的患者,一般在睡前可以喝一杯温牛奶,有助于促进睡眠,也可以用热水泡脚改善睡眠。建议患者平时可以适当进行有氧运动,例如爬山、游泳、打乒乓球等,但不建议患者在睡前做剧烈的运动。另外,在睡前避免...
4岁男孩半夜睡不着觉怎么办?
你好,根据你提供的情况考虑,小孩子目前四岁这段时间半夜出现睡眠质量下降的症状,目前建议给孩子查一下微量元素,同时做大便常规检测。可以适当的给孩子补充一些维生素ad,如果大便常规检测提示出现寄生虫感...
长时间睡不着觉怎么办
长期睡不着可以采用按摩或者服用药物的方法治疗。失眠症是一种常见症状,长期失眠对身体危害很大,如导致心脑血管疾病、免疫功能紊乱、血压异常、内分泌失调、焦虑、抑郁等。导致失眠症的原因有心理性及病理性因...
满口牙都感觉疼是怎么了,疼的晚上睡不着觉
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,你最好是能够先去口腔科或者是口腔医院做一个检查,还有一个就是说最近有没有受外伤之类的。很有可能就是因为炎症过重所导致的一个疼痛感,希望我...
婴儿睡不着觉?
新生儿晚上哭闹不睡觉可能是微量元素及维生素缺乏及经多吃太硬的食物所致。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,...
67岁老人睡不着觉的原因
67岁老人睡不着觉一般考虑是由于生理或病理等原因引起的。一般人到一定年纪,神经细胞会逐渐衰退,而睡眠又是大脑的一种活跃现象。脑动脉硬化会随着年龄的增加而加重,同时还会引起脑内血液流动降低,从而导致...
睡不着觉,心发慌是什么原因
睡不着觉、心发慌可能是睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。以后不喝咖啡或浓茶,就不会出现心慌睡不着觉等情况,这是人体的正常反应。如果没有睡前外界刺激,也没有喝咖啡、浓茶,就是出现心慌睡不着觉,可能是心脏...
咳嗽的睡不着觉怎么办
咳嗽的原因很多,如上呼吸道感染导致的咽喉炎、扁桃体发炎,或是支气管炎症或是肺部感染等都可能导致反复咳嗽,影响睡眠,所以建议挂个呼吸科,做个血常规检查或是肺部x 线检查,明确病因,给予对症消炎止咳。...
小孩为什么睡不着觉?
您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像您所说的这种情况的话,一般来说都是由于宝宝受到了惊吓的原因所导致的,建议这段时间还是要注意多给孩子一些陪同和关爱,有条件的话一定要注意带他到医...
睡不着觉怎么回事
偶尔睡眠不好,多坦然,不要担心睡眠,减少对睡眠的担心和关注,反而慢慢就好了。
一般睡眠长期不好,多和心态有关系,除了生活本身的心态不好,考虑的多,就是对睡眠紧张,敏感,多疑,担心,这样的...
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