你好：维生素是人体必须的营养素，补充维生素确实是需要一个长期的过程。一般来说，如果为了预防维生素缺乏，在服用小剂量的情况下，...

陈医生全科

你好，这种情况，建议去医院检查清楚，是不是其他疾病，平时多运动，清淡饮食！祝你健康！

黄玉峰心理咨询科

你好，睡眠障碍应该是由于精神压力过大，情绪过于紧张或者是植物神经紊乱，也有可能是更年期导致的肩炎，最好是带他去医院进行检查，...

刘根平内科

应以低脂饮食为宜,增加蛋白质的摄入量,限制糖的摄入,同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降...

刘明外科