晚上很容易醒，睡觉没有安全感有时整夜睡不着

晚上睡不着觉有点像没有安全感，可能与精神压力过大、环境因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、精神压力过大

如果患者近期内精神压力过大，会导致大脑过度疲劳，从而影响正常的睡眠质量，导致晚上睡不着觉，还会伴随身体乏力、头晕等表现。患者可以通过适当运动、与他人沟通、听音乐等方式缓解压力。

2、环境因素

如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会对睡眠质量造成影响，导致晚上睡不着觉，还会伴随多梦、身体乏力等表现。建议患者营造良好的睡眠环境，避免噪音过大，同时保持室内温度适宜。

3、神经衰弱

如果患者长时间精神压力过大，容易引发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时还要调整好生活习惯，避免过度劳累。

4、焦虑症

焦虑症是比较常见的精神类疾病，主要和遗传、心理、社会等因素有关，期间会导致大脑过度兴奋，引发失眠，同时还会伴随心情焦虑、紧张、情绪暴躁等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、地西泮片等。期间还要多和家人朋友沟通，避免精神压力过大。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起，期间会导致大脑过度兴奋，引发失眠，同时还会伴随兴趣减退、思维迟缓等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时还要调整好生活习惯，避免过度劳累。

建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。

没有安全感很焦虑、容易暴怒、生气，可能是精神压力大、缺乏安全感等引起的，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，患者可以通过心理疏导、药物治疗等方式进行治疗，缓解不适症状。

一、原因

1.精神压力大：没有安全感的人群，可能会因为精神压力过大，导致情绪低落、崩溃，从而出现焦虑、暴躁、易怒、生气等症状。建议患者通过听音乐、看电影等方式缓解压力。

2.缺乏安全感：如果患者从小生活在家，没有经过家长的关心，导致缺乏安全感，从而出现烦躁、易怒、生气等症状。建议患者通过游戏、运动等方式缓解情绪。

二、治疗

1.焦虑症：没有安全感很可能是由于遗传、精神因素等引起的焦虑症，患者可能会出现暴躁、焦虑、情绪低落、坐立不安等症状。可以在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。

2.抑郁症：抑郁症患者可能会出现情绪低落、焦虑、反应迟钝等症状。可以遵医嘱服用氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解不适症状。

3.其他疾病：没有安全感很可能与植物神经功能紊乱、躁狂症等疾病有关，可能会伴随出现胸闷、心慌、暴躁、易怒等症状，患者可以通过脑电图、血常规、心理测试等检查，明确病因后积极治疗。

在日常生活中，建议患者定期进行心理疏导，保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。如果出现情绪不稳定的症状，建议患者及时前往医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗。

晚上整夜整夜睡不着，睡了要么一会就醒可能是由于生理因素、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等原因所致。

1、生理因素

如果患者在晚上睡觉前进行了大量的运动，或者是观看了比较恐怖的影视作品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现整夜睡不着的情况。建议患者在睡前不要进行剧烈运动，也不要观看恐怖的影视作品，可以听一些舒缓的音乐，有助于睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，导致整夜睡不着。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种功能障碍，患者可出现睡眠质量下降、睡眠中异常行为、睡眠节律紊乱等症状。晚上整夜睡不着可能是因为睡眠障碍引起的，患者可在医生指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。同时患者还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

4、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病，其主要特征为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。抑郁症患者会出现精神紧张、睡眠障碍等症状，可能会出现整夜睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

5、焦虑症

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神疾病，其主要特征为无特定对象的焦虑不安。焦虑症患者会出现精神紧张、睡眠障碍等症状，可能会出现整夜睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行针对性治疗。

晚上睡不着、害怕一个人睡、没有安全感，可能是由环境因素引起的，也有可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.环境因素：如果患者的居住环境比较嘈杂或者室内光线过强，可能会对睡眠造成影响，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息时间的方式进行缓解，也可以通过改善居住环境的方式进行改善。

2.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐状态为主要特征的精神障碍，通常与遗传因素、神经生物学异常以及心理社会因素等原因有关。临床上主要会表现为过度担心、紧张不安等症状，并且还会伴有心悸、出汗、坐立不安等情况发生。可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法等方式进行辅助治疗。

3.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神类疾病，主要是因为大脑神经递质失衡所引起的心理疾病，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，也会使患者出现上述情况。可遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，同时还可以配合心理疏导等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。