让身体越来越健康可以通过合理饮食、适当运动、规律作息、保持良好的心态以及定期体检等方式来实现。
1.合理饮食：患者平时要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.适当运动：适当的进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上还可以预防疾病的发生。
3.规律作息：日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
4.保持良好的心态：在日常生活中，患者需要保持积极乐观的心态，避免频繁生气或情绪过于激动。如果出现精神压力过大的情况，也可以通过听舒缓的音乐的方式进行改善。
5.定期体检：建议每年都要做一次全面的身体检查，及时发现身体存在的问题，并且做到早发现、早治疗，以免延误病情。
除此之外，还可以通过戒烟限酒、远离二手烟等方式来促进身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。