恐婚症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、行为治疗、认知疗法等。
1.心理治疗：对于症状比较轻微的人群，可以及时到医院进行心理咨询，并配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的目的。同时还可以适当听舒缓心情的音乐进行辅助缓解。
2.药物治疗：如果病情的程度相对比较严重，已经出现情绪低落、兴趣减退等症状，此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。
3.物理治疗：若上述方法效果不佳，患者也可以积极配合医生通过经颅磁刺激等方式进行治疗，有助于促进大脑神经递质的正常传递，在一定程度上也能够有效改善不适现象。
4.行为治疗：如果患者的病情程度相对较重，则可以通过暴露疗法的方式进行处理，从而使疾病得到有效地控制。
5.认知疗法：该病属于一种精神障碍性疾病，可能是受到家族遗传因素造成的，也不排除是长期不良的情绪等原因所导致的。患病后可能会使患者出现焦虑不安、恐惧等情况。建议患者可以积极参加户外活动，多与他人沟通和交流，保持良好的心态，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。