孕早期哭后可以通过适当休息、调整情绪、适量运动、饮食调理、使用药物等方式进行补救。
1、适当休息
孕早期哭后可能会导致身体疲劳，此时可以适当休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，一般可以缓解症状。
2、调整情绪
孕妇在孕早期时，体内的激素水平会发生变化，容易出现情绪不稳定的情况，此时可以适当调整情绪，保持愉悦的心情，避免出现情绪激动、紧张等不良情绪，一般可以缓解症状。
3、适量运动
孕妇在孕早期可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体血液循环，有利于缓解不良情绪，还可以增强体质，有利于胎儿的生长发育。但要注意适量运动，避免过度劳累，以免引起不适症状。
4、饮食调理
孕妇在孕早期还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，对于缓解孕早期哭后的不适症状也有一定的作用。同时，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。
5、使用药物
如果孕早期哭后，孕妇出现了严重的不适症状，如头晕、乏力等，可以在医生指导下使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。
另外，如果孕妇的不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
