可以让身体变好的方法，主要包括饮食调理、运动锻炼、规律作息、保持良好的心态以及适当服用药物等。
1.饮食调理：患者平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2.运动锻炼：适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，有利于身体健康。
3.规律作息：建议患者要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。因为长期熬夜可能会导致内分泌失调，从而引起一系列不适症状，不利于身体健康。
4.保持良好的心态：在日常生活中，患者还要保持积极乐观的心态，避免频繁生气或过度焦虑。如果情绪波动较大，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式来缓解。
5.适当服用药物：如果患者出现了明显的不适症状，则需要及时就医治疗。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制炎症反应。如果是贫血引起的，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补血类药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式改善，有助于病情的后期好转。