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怎么站才能长高
您好，您的描述情况每天多进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。才会有长高的调整。哑铃不要太重。
朴永寿
2016-02-15 20:54
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一天站10个小时，通常会影响长高。首先，影响长高的因素有很多，最重要的是人体当中的生长激素，生长激素通常在深睡眠时，或者是在进行有效运动时，刺激生长激素分泌的高峰，有助于人体长高。其次，如果发现身高不满意，一定要注意监测生长激素水平，必要
邓志勇
2021-09-01 13:05
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躺在床上感觉坚硬可能是因为体质虚弱、低血压、贫血、电解质失衡、睡眠不足等原因导致的，这些因素可能导致身体无法支撑体重，从而感到软弱无力。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.体质虚弱
体质虚弱可能导致肌肉力量和耐
高建军
2025-04-03 11:01
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一站起来就头晕眼前发黑可以考虑体位性低血压调整、平衡功能训练、营养支持治疗、药物治疗、针灸治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.体位性低血压调整
体位性低血压调整包括从卧位
赵英帅
2025-04-03 01:16
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一天站10小时一般不影响长高，可能出现下肢静脉曲张、骨骼肌损伤或心脏负荷增加等影响 。
1、下肢静脉曲张：站立时间长，导致患者下肢血液循环不良，静脉瓣膜受到异常冲击，易形成下肢静脉曲张。2、骨骼肌损伤：站立时间长，导致患者脊柱和
侯辉歌
2022-10-19 11:01
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17岁男士一天站10个小时一般不会影响长高，站立和身高的增长一般没有直接关系，站立时间过长可能会导致腿部肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病。1、腿部肌肉劳损如果站立时间过长，可能会导致腿部肌肉出现劳损，从而出现酸胀、疼
崔尚斌
2023-08-17 20:21
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【小儿长高医院的网.站？】你好，根据你的症状分析。你15岁的这个年龄身高还可以，再次增高的，所以你的这种情况，现在不需要到医院进行检查，一方面多参加户外锻炼，另一方面每天补充奶剂，如果不放心的话，也可以到医院做拍片的检查，检查你的骨龄是否
李如威
2023-03-09 11:59
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【小孩长高医院的网.站？】首先孩子吃一些含钙比较丰富的食物能够促进长个，比如牛奶、奶酪，还有一些海产品等，另外还要注意补充蛋白质，比如肉、蛋、鱼、海鲜等，丰富的蛋白质能够促进孩子的生长，另外还要补充一些微量元素，比如铁和锌，都能够促进孩子
蓝峻
2023-03-09 11:59
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【长高医院的网.站？】你的情况根据叙述及X光片应该可以继续增高，所以不必担心，注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
陈岁
2023-03-10 19:01
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【儿童长高医院的网.站？】男孩20岁了通常不能再长高，因为男孩通常在17-18岁左右时骨骺基本闭合，这时通常就不会再出现长骨的生长。另外，男孩子在雄激素开始分泌以后，骨骺就会逐渐出现闭合，所以20岁时基本上性腺已经成熟，也就再难有长高的空
邬立
2023-03-10 19:02
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