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糙米和薏仁米怎样煮粥
黑豆黑米黑芝麻核桃红糖的功效有滋阴补肾、润肠通便、养血活血等。1、滋阴补肾黑豆味甘，性平，归于肾经，黑豆黑米黑芝麻核桃红糖可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2、润肠通便黑豆黑米黑芝麻核桃红糖可以促进胃肠道的蠕动，促进肠道内的食物
王凤
2023-07-22 07:42
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黑米，黑豆，黑芝麻都有一定的强肾作用。百合有一定的润肺功效，薏米能够利水渗湿。核桃有营养脑细胞补充微量元素的作用，这些东西放在一起煮粥是很营养很健康的，可以长期服用，只要量不过大就不会导致发胖，如果想生肥的话，你可以适量的加些收入在里面。
吴海武
2019-07-27 13:29
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通常情况下，炒过的薏仁米一般能煮粥。薏仁米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于治疗水肿、脾虚泄泻、风湿痹痛等病症。炒过的薏仁米更适合与清热解毒的食材同时食用，如绿豆、红豆、百合等，可以起到清热祛湿的作用。此外，炒过的薏仁米还具有健脾益胃
李征
2022-05-16 10:13
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赤小豆和薏仁米煮粥的功效主要包括健脾利湿、清热排脓、美容养颜等，可以起到改善脾胃虚弱、湿热排脓、美容养颜等作用，但是需要严格地控制用量，避免过量食用。1、健脾利湿赤小豆和薏仁米都属于寒性的食物，平时适当地食用赤小豆和薏仁米煮粥，可以起到健
盛晓茜
2022-04-06 10:34
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赤小豆薏仁米糙米可以一起煮粥，通常有清热解毒、利水消肿等功效。
这三种食材合用煮粥能够发挥其各自的功效，如赤小豆具有清热解毒的作用，而薏仁米则有利水消肿的效果。对于体内湿邪所致的症状，如水肿、舌苔厚腻等，此粥具有一定的调理作用。
林慧颖
2024-03-17 01:00
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糙米和黑米一起煮粥具有能量补充、促进消化、改善贫血、调节血糖、预防心血管疾病等功效和作用。
1.能量补充
两者都富含碳水化合物，能为身体提供稳定的能量来源。
2.促进消化
糙米中的膳食纤维可以增加肠
任正新
2024-02-11 21:57
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