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肠胃不好的人怎么调养
肠胃不好的人可以通过饮食调理、腹部按摩、中药调理、运动疗法等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例，维持规律进餐时间。此
丁雷明
2024-01-12 00:35
共1个回答
肠胃不好的人可以通过饮食调理、腹部按摩、中药调理、运动疗法等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例，维持规律进餐时间。此
张湘余
2024-01-05 00:45
共1个回答
胃肠不好应该是胃肠功能紊乱导致的，可以口服双歧杆菌三联活性菌。建议你清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食。多运动，多按摩肚子，增加胃肠蠕动，可以减轻症状。禁忌油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物。
王庆春
2019-08-27 23:08
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肠胃不好的人可以通过饮食调理、腹部按摩、中药调理、运动疗法等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例，维持规律进餐时间。此
郑秀鹏
2024-02-28 03:32
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肠胃不好的人可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、酸奶、菠菜等食物进行调养。需要强调的是，食物并不能完全替代治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身
郝雨欣
2024-04-05 09:37
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肠胃不好的人可以通过饮食调理、腹部按摩、中药调理、运动疗法等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例，维持规律进餐时间。此
孔子登
2024-01-14 18:25
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肠胃不好的人可以通过饮食调理、腹部按摩、中药调理、运动疗法等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例，维持规律进餐时间。此
吴俊
2024-01-11 11:00
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养胃要做到“十忌”，即生冷饮食，忌暴饮暴食，忌饮食偏食偏嗜，忌狼吞虎咽，忌吸烟酗酒，忌浓茶咖啡，忌辛辣油腻，忌烟酒腌制，忌紧张劳累，忌滥用药物。胃病病人如果放任这些不良的饮食习惯，就会刺激胃黏膜，促进胃蛋白酶分泌增加，加重胃炎或溃疡的程度
刘揆亮
2019-08-10 01:22
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肠胃不好的人一般可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行调养。1、饮食调理肠胃不好的人可以通过饮食调理，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免加重肠胃的负担。2、运
张妍
2021-09-17 14:15
共1个回答
肠胃不好的人可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、酸奶、菠菜等食物进行调养。需要强调的是，食物并不能完全替代治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身
董华
2024-03-03 06:09
共1个回答
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