吴为 三甲
江西中医药大学附属医院 - 中医儿科
一般情况下,不存在小孩夜间睡觉不安稳煲什么汤喝好的说法。建议家长可以给小孩适当饮用红枣山药排骨汤、小米南瓜粥、黄芪当归乌鸡汤、太子参猪肺汤、百合莲子羹等。
1.红枣山药排骨汤:红枣具有补中益气、养血安神的功效;山药具有健脾养胃、生津止渴的作用。两者一起熬汤喝,能够起到辅助改善小孩气血不足引起的不适症状,如面色苍白、精神萎靡等。
2.小米南瓜粥:小米具有清热解毒、健脾和胃的功效;南瓜具有补中益气、润肠通便的作用。两种食物一起煮成汤后食用,对于脾胃虚弱的小孩有很好的调理作用,可以帮助缓解食欲不振、腹胀等症状。
3.黄芪当归乌鸡汤:黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效;当归具有补血调经、活血止痛的作用。这两种药材搭配在一起炖汤喝,有助于补充身体所需的营养物质,还可以促进血液循环,在一定程度上也可以达到增强体质的效果。
4.太子参猪肺汤:太子参具有补气健脾、生津润肺的功效;猪肺具有补虚劳羸弱、润燥止咳的功效。两种药物配伍使用,可有效治疗小儿体倦乏力、咳嗽痰多等症状。
5.百合莲子羹:百合具有养阴润肺、清心安神的功效;莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾涩精的功效。两种食材熬制成汤服用,对小孩的睡眠有一定的帮助。
需要注意的是,上述汤类需适量进食,以免加重胃肠负担,引起消化不良的情况。如果小孩出现其他不适症状,应及时就医治疗。