减肥几天后暴食，可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式进行改善。
1、适当运动
减肥几天后暴食，可以通过适当运动，比如慢走、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动，从而改善暴食的情况。
2、调整饮食
暴食后还可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，从而达到改善症状的目的。
3、服用药物
如果通过上述方式无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用调节胃肠道的药物进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。
此外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。若出现不适，建议及时就医治疗。
