一点小事就容易生气烦躁想哭可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致情绪不稳定，容易出现烦躁、易怒等症状，从而引起上述情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行户外散步，有助于排解压力。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传因素、心理社会因素等原因引起的。临床上一般会表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传因素、个性特点、认知过程以及不良事件等原因引起的。临床上一般会表现为紧张担心、难以控制的忧虑、心率加快等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。必要时，患者还可以在医生指导下通过认知行为疗法等方式进行心理疏导。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性精神疾病，主要表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行治疗。必要时，患者还可以在医生指导下通过电抽搐治疗等方式进行手术治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是指既有抑郁发作又有躁狂或轻躁狂发作的一种精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素等原因有关。临床上一般会表现为情绪高涨或者低落交替出现的情况，还可能会伴有脾气暴躁的症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。必要时，患者还可以在医生指导下通过心理社会干预的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物如辣椒、肥肉等以免加重症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
