医院里的盆底肌修复是有用的。
由于妊娠、分娩等原因导致盆底肌受损后，在医院接受针对性的康复治疗如电刺激疗法等，有助于改善症状。
除了上述提及的方法外，还可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌肉，具体方法是收缩肛门和阴道的动作，每次持续3-5秒然后放松，每天做2-3次，能够增强盆底肌肉的力量。
在进行盆底肌修复时，应避免过度劳累，以免加重肌肉损伤。同时注意个人卫生，保持局部清洁干燥。
由于妊娠、分娩等原因导致盆底肌受损后，在医院接受针对性的康复治疗如电刺激疗法等，有助于改善症状。
除了上述提及的方法外，还可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌肉，具体方法是收缩肛门和阴道的动作，每次持续3-5秒然后放松，每天做2-3次，能够增强盆底肌肉的力量。
在进行盆底肌修复时，应避免过度劳累，以免加重肌肉损伤。同时注意个人卫生，保持局部清洁干燥。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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