睡觉深度多梦大概会造生长暗疮发的情况。长时候的睡觉深度大概会导致肾精缺乏、伤及津液，还会导致女性月经不调，激发长的暗疮发等情况。也能够吃一些食品来防止失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸酸枣核粥、莲子粉粥等。
39问医生
压力大失眠白头发多能恢复吗
林全
全科
主治医师
三级甲等
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66
2022-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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