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长期熬夜可能导致神经衰弱 。
这是因为熬夜会干扰正常的生物钟节律,导致身体内部的生物钟失调,进而影响神经系统的正常功能。长时间的生物钟失调可能导致神经系统的疲劳和应激反应,从而引发神经衰弱的症状,如失眠、焦虑、记忆力减退等。因此,为了预防神经衰弱,应尽量避免长期熬夜,保持良好的作息习惯。
正常来讲,人的交感神经应该是夜晚休息,白天兴奋,来支持一天的事情和生活。因此熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精力、头昏脑涨、记忆力消退、注重力不集中、反映缓慢、健忘以及头晕、头痛等问题。
2022-01-25 18:39 举报