遇到事心里害怕怎么回事

遇到事心里害怕一般是个人的心理承受能力或焦虑症等引起。
1、个人的心理承受能力：由于心理承受力差，健康人在遇到事情时容易出现紧张、恐惧和恐慌的症状，这些大多是正常的心理现象。不需要采取特殊治疗措施，只需适当放松和调整状态和情绪。2、焦虑症：对恐慌的神经恐惧也可能是焦虑症的表现，患者在遇到事情时会不由自主地放大事情，导致过度紧张和恐慌的症状。在严重情况下，患者还可伴有失眠、胸闷、躁动和易怒等症状。焦虑症是一种心理障碍，患者需要及时前往医院的精神科。
建议患者如果长期焦虑、恐惧和恐慌伴有睡眠障碍，患者需要及时就医，并可以通过焦虑自评量表和抑郁自评量表判断是否为焦虑障碍，诊断后可根据医生的指导选择适当的治疗方法。

心里害怕恐惧的原因：1.做了一些不情愿的事情。假如自己做了一些违背内心的事情，总会很担心怕事情原本真相导致恐惧，出现心里害怕恐惧的原因，也有大概会是小的时候就对某些事物产生了恐惧，以至于时候越长产生了情绪阴影。3.内心有着急剧不想被出现的事情。2.对某些事物的自身恐惧。当出现这些病症时，提议到医院门诊精力科进前更进一步的查验，明诊断断，适当用药。