想要判断自己身上有没有炎症，可以通过观察症状、进行相关检查等方式进行判断，具体分析如下。
1、观察症状
如果患者身上出现炎症，可能会出现局部红肿、疼痛、发热、乏力等症状，还可能会出现皮肤瘙痒、流脓等情况。如果患者出现上述症状，可能是炎症导致的。
2、进行相关检查
患者还可以及时就医，在医生的指导下进行血常规检查、分泌物检查、尿常规检查等，可以明确是否存在炎症。如果血常规检查中白细胞计数、中性粒细胞计数等指标出现升高的情况，可能是炎症导致的。如果分泌物检查中白细胞计数、清洁度、细菌培养等指标出现异常，也可能是炎症导致的。如果尿常规检查中蛋白质、白细胞等指标出现升高的情况，也可能是炎症导致的。
此外，建议患者在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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