焦虑不安抑郁一般可以艾灸百会穴、神门穴、印堂穴、内关穴、足三里穴等。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，具有开窍醒神、回阳固脱的功效，临床上可以用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘等病症，也可以用于缓解焦虑不安抑郁的症状。
2、神门穴
神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹上尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指或中指按于神门穴上，进行适当力度的按揉，或者用艾灸盒艾灸神门穴，每次灸10-15分钟，可以起到缓解焦虑不安抑郁的作用。
3、印堂穴
印堂穴位于两眉之间，处于督脉之上，具有清头明目、宁心安神的功效，可以用于治疗头痛、眩晕、失眠等病症，也可以用于缓解焦虑不安抑郁的症状。
4、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指或中指按于内关穴上，进行适当力度的按揉，或者用艾灸盒艾灸内关穴，每次灸10-15分钟，可以起到缓解焦虑不安抑郁的作用。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指或中指按于足三里穴上，进行适当力度的按揉，或者用艾灸盒艾灸足三里穴，每次灸10-15分钟，可以起到缓解焦虑不安抑郁的作用。
值得注意的是，上述方法需要由专业的医生进行操作，以免自行操作不当，引起不必要的危害。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-01 21:57 举报
