月经推迟7天以上一般算是不正常的。
正常的月经周期一般是28~35天，平均是28天，提前一周或推迟一周都算是正常的。如果月经推迟超过7天，一般算是不正常的，可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。如果育龄期女性有正常的性生活，没有做好避孕措施，出现月经推迟的情况，首先要考虑是否怀孕。可以使用早孕试纸进行检测，也可以到医院进行抽血检查。如果排除怀孕的可能性，可能是精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要及时到医院就诊，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。
在日常生活中，女性要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。
2022-02-06 22:24 举报
