感觉自己很难受、难受、喘不过气，可能与生理因素、环境因素、心理因素、心脏疾病、肺部疾病等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生理因素
如果患者长时间处于空气不流通的环境中，身体内的氧气含量会逐渐下降，就会引发胸闷、气短、喘不过气等症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持良好的居住环境，多开窗通风。
2、环境因素
如果患者长时间处于密闭的环境中，会造成身体内的氧气含量下降，也会引发胸闷、气短、喘不过气等症状。建议患者可以及时开窗通风，保持室内空气流通，同时要多到户外进行活动，呼吸新鲜空气。
3、心理因素
如果患者长时间精神压力过大，过度紧张，容易造成交感神经兴奋，导致心跳加快，也会引发上述不适症状。建议患者平时要调整好心态，避免情绪过于激动，多注意休息，可以多听舒缓的音乐，缓解不适。
4、心脏疾病
如果患者本身存在心脏疾病，比如心肌炎、心包炎等，会导致心肌供血、供氧不足，就会引发胸闷、气短、喘不过气等症状。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。
5、肺部疾病
如果患者存在肺部疾病，比如肺炎、肺结核等，会导致肺部通气换气功能受到影响，也会引发上述症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如阿莫西林胶囊、利福平胶囊等。
建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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