腱反射亢进怎么自测

腱反射亢进一般可以通过观察手指的反应、触摸局部皮肤来进行自测。

腱反射是指腱反射的活跃性增加，常见于手指、脚趾、手臂等部位，腱反射活跃的表现有肌肉收缩、关节活动范围扩大、出汗、发热、疼痛等。正常情况下，腱反射的强度和频率应该是一致的，但是当腱反射的强度和频率发生变化时，就要考虑是不是有疾病。一般来说，如果是高热引起的腱反射亢进，患者的体温会升高，手指的温度也会升高。同时，患者的手指可能会有肌肉收缩的情况，表现为手指的指尖有凹陷，而且手指的力量会减弱。此外，如果患者的腱反射亢进，手指的肌肉也会有明显的收缩，表现为手指握力变弱。

如果患者出现腱反射亢进的情况，建议及时去医院检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。患者在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，保持心情愉快，养成良好的生活习惯。