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跟腱炎怎么治疗

发病时间:不清楚

病情描述:跟腱炎怎么治疗

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医生回答

跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗,每日数次交替使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张,促进血液循环,从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划,通常需要使用自由重量或机械装置。通过增强小腿肌肉力量来支持跟腱并减少其负担;但须注意避免因不当操作而加剧炎症。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的足部支撑设备,旨在改善步态和姿势。可提供稳定性和平衡性,减少行走时对跟腱的压力,适用于缓解跟腱炎引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药,一般建议饭后服用以减少胃肠道副作用。NSAIDs能够抑制前列腺素合成,降低局部组织的发炎反应;适合缓解跟腱炎引发的轻微至中度疼痛及肿胀。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物直接注入患处,在门诊条件下由专业医生执行。此法快速有效地控制局部的发炎反应,但不宜频繁使用以免产生依赖性或增加风险。
患者应避免进行可能加重跟腱炎的剧烈运动,如跳跃或长跑,以减少跟腱的进一步损伤。
2024-04-09 18:47 举报

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