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怎样才能改掉洁癖怕脏心理
张保华
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京安定医院
精神心理科
改掉洁癖怕脏心理可以采用心理治疗结合药物治疗的方式 。洁癖是指患者过分担心外部物品的不清洁，反复洗手和身体部位，以及接触到的衣服。消除清洁的方法可以通过心理治疗和药物治疗相结合来实现，常用的心理治疗方法可以采用厌恶疗法。通常在手上绑一根橡皮筋，当这样的想法出现时，用橡皮筋玩的时候，应该感到疼痛，直到重复清洁的想法消失。
2022-04-25 16:54 举报
孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
引导意见：这个现象是自洁癖，归属于强迫症的出现，强迫症的医治多以情绪医治为主，辅之以药品治疗。系统脱敏将气味芳香的药品：请病患把自己害怕的东西和场景、常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每日从最简单的事情动手掌握自己的行为，如逐渐地缩小洗手的次数和时候。
2022-02-16 18:36 举报