西芹汁的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便等,其禁忌主要包括腹泻者、对西芹过敏者等。
1、功效与作用
西芹汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。此外,西芹汁中含有大量的膳食纤维,适当饮用可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
2、禁忌
西芹汁中的膳食纤维含量比较高,腹泻者饮用后可能会加重病情,不利于身体的恢复。此外,对西芹过敏者饮用后可能会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状,严重时还可能会出现呼吸困难的情况,此时也是不能饮用西芹汁的。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。