树莓是一种常见的水果，适量食用可以补充营养、促进消化、保护视力、增强免疫力、辅助降血压等功效与作用。但要注意的是，食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
树莓含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
树莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护视力
树莓中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、增强免疫力
树莓中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用后可以增强人体的免疫力，有利于身体健康。
5、辅助降血压
树莓中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，树莓中含有一定的糖分，糖尿病患者不宜过量食用，以免影响血糖的控制。
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