39问医生

南瓜的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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南瓜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等,其禁忌主要包括过敏者、糖尿病患者等。

1、功效与作用

南瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。此外,南瓜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

2、禁忌

对南瓜过敏者应避免食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,南瓜中含有丰富的糖分,糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡摄入。同时,患者还要适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、打羽毛球等,有助于增强自身免疫力。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-02-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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