通常情况下，胶原蛋白肽饮品的作用与功效，主要有改善皮肤状态、促进骨骼健康、改善心血管健康等方面。
1、改善皮肤状态
胶原蛋白肽饮品中含有一定的胶原蛋白，饮用后可以为皮肤补充一定的营养，能够在一定程度上改善皮肤状态。
2、促进骨骼健康
胶原蛋白肽饮品中还含有一定量的维生素D，饮用后可以促进体内钙质吸收，在一定程度上维持骨骼健康。
3、改善心血管健康
胶原蛋白肽饮品中含有一定量的不饱和脂肪酸，不仅可以提高身体免疫力，还可以在一定程度上降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于心血管健康。
除此之外，还具有辅助改善肌肤状态、改善睡眠质量等作用与功效。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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