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白灵芝泡水喝的功效与作用

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白灵芝泡水喝具有免疫调节、镇静催眠、降血糖、保肝解毒等功效和作用。
1.免疫调节
白灵芝中含有的多糖体和三萜类化合物具有增强机体免疫力的作用。
2.镇静催眠
白灵芝中的三萜类化合物能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到镇静催眠的效果。
3.降血糖
白灵芝中的多糖体可以促进胰岛素的分泌，进而降低血糖水平。
4.保肝解毒
白灵芝中的成分对肝脏细胞有保护作用，并能帮助身体排除毒素。
使用白灵芝时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，对于存在慢性疾病或正在接受治疗者，建议在专业医生指导下进行。