甘油三酯高、胆固醇高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及碳水化合物的摄入量来控制日常饮食中的热量，一般建议每天总热量不超过2500千卡。合理的饮食结构有助于降低血脂水平，进而改善甘油三酯偏高的现象。
2.运动疗法
可选择慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3-4次，每次持续30分钟以上。适量增加体力活动能够促进体内脂肪燃烧，有助于控制体重并改善胰岛素敏感性，从而辅助降低血脂水平。
3.药物治疗
常用降脂药包括他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等；贝特类药物如苯扎贝特片、非诺贝特片等。这些药物能有效抑制内源性胆固醇合成及低密度脂蛋白受体活性，具有显著降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的作用。
患者应定期监测血脂指标，以便及时调整治疗方案。同时，戒烟限酒也是必要的生活方式调整，有利于维护心血管健康。
2024-02-22 22:34 举报
