百合花一般可以用开水泡，用开水泡可以使百合花中的营养成分更容易被人体吸收，同时还可以起到清新口气、缓解眼睛疲劳、改善睡眠质量、润肺止咳等作用。
1、清新口气
百合花是一种常见的花，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、生物碱、香豆素等营养成分，用开水泡可以有效去除异味，使口气清新，还可以增加饮水量，促进身体的新陈代谢。
2、缓解眼睛疲劳
百合花中含有丰富的维生素A，可以维持眼睛的正常功能，缓解眼睛疲劳，改善眼睛干涩、发红等症状。
3、改善睡眠质量
百合花中的提取物可以帮助人体改善睡眠质量，因为百合花中的提取物可以调节神经系统，帮助人体快速进入睡眠状态，从而改善睡眠质量。
4、润肺止咳
百合花泡水喝还具有润肺止咳的作用，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
5、其他作用
用开水泡百合花还可以起到美容养颜、排毒养颜的作用。
需要注意的是，患者用开水泡百合花时要注意适量，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。另外，由于百合花性寒，对于脾胃虚寒的患者要禁止饮用，以免加重病情。
2022-02-21 00:02 举报
