小孩吃牡蛎粉的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、促进大脑发育、促进视力发育等，在吃牡蛎粉的时候要注意适量。
1、补充营养
牡蛎粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、锌、硒等营养成分，小孩适量吃可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进骨骼发育
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，小孩适量吃可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
3、提高免疫力
牡蛎粉中含有丰富的锌、硒等营养成分，小孩适量吃可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
4、促进大脑发育
牡蛎粉中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等营养成分，能够促进大脑的发育，提高智力。
5、促进视力发育
牡蛎粉中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力。
在吃牡蛎粉的时候要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果小孩吃牡蛎粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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