镁缺乏症的症状包括疲劳、肌肉痉挛、恶心、心悸、眩晕，这些症状可能表明体内镁含量低，建议及时就医进行镁含量检测和补充。
1.疲劳
镁是多种酶类和蛋白质合成所必需的元素，镁缺乏时会导致能量代谢障碍，进而引发持续性疲劳。这些症状可能涉及全身各个系统，但以神经系统和骨骼肌最为明显。
2.肌肉痉挛
镁具有调节神经传导的作用，镁缺乏导致神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛的现象。这种痉挛通常发生在下肢，但也可能影响手臂或其他身体部位。
3.恶心
镁可以抑制胃酸分泌，当体内镁含量降低时，可能会刺激胃黏膜，引起恶心的感觉。不适感主要集中在上腹部，有时伴随呕吐。
4.心悸
镁有助于维持正常的心律，镁缺乏可能导致心脏电信号传导异常，引起心悸的症状。患者会感到心跳加速或不规则，这种不适感往往突然发生。
5.眩晕
镁对于正常的神经功能至关重要，镁缺乏会影响前庭器官的功能，导致眩晕的发生。眩晕常常是一种主观上的头晕感，可能伴有视觉扭曲或环境旋转。
针对镁缺乏症，建议进行血液生化检测以评估血清镁水平。治疗措施包括口服补镁剂如硫酸镁片、氯化镁等，重症可遵医嘱静脉注射补充。患者平时应注意均衡饮食，避免长时间禁食，特别是限制含镁低的食物，如精白米面及其制品。
2024-02-27 14:29 举报
