虫草花的的功效与作用及禁忌

虫草花一般具有补气安神、止咳平喘、补肾益肺、止血化痰等功效，对于阴虚火旺、外感发热、脾胃虚寒等人群一般是不建议食用的。

1、功效与作用

虫草花是人工培养的虫草子实体，属于一种药食同源的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、虫草素、甘露醇、生物碱、多糖等营养成分，适当食用可以为身体补充营养，能够起到补气安神、止咳平喘、补肾益肺等功效，对于身体虚弱、肺肾两虚等人群有一定的好处。同时还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。

2、禁忌

但是对于阴虚火旺、外感发热等人群一般是不建议食用的，容易导致病情加重，不利于身体健康。此外，虫草花属于一种温补性的食物，如果患者存在脾胃虚寒的情况，也不建议食用，容易加重病情，不利于身体恢复。

在食用虫草花时，要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，并积极配合医生治疗。