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病情描述:荞麦面能不能减肥
医生回答
董璐琳 主治医师 三甲
全科
荞麦面能辅助减肥。荞麦面属于低卡路里、高膳食纤维的食物,适量食用可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,并且其含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,进而起到一定的辅助减肥效果。需要注意的是,虽然荞麦面本身有一定的减肥作用,但若过量食用或与其他高热量食物搭配,则可能会影响减肥效果。在选择荞麦面作为减肥食品时,应确保不添加过多油脂和盐分,并配合适宜的运动以达到更好的减脂效果。 2024-02-16 16:54 举报
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