狂躁症家属可以采取心理教育干预、行为疗法、家庭支持与互助小组、认知行为疗法、放松训练等方法来帮助患者。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理教育干预
通过专业人员向家属提供关于狂躁症的心理健康知识、病因及治疗方法等方面的教育，帮助其更好地理解病情。提高家属对狂躁症的认识和接纳程度，减少误解和偏见，促进患者与家人之间的沟通与合作。
2.行为疗法
由经过培训的咨询师引导患者家属学习并采用特定的行为管理技巧来应对患者的狂躁发作，如时间管理、情绪调节等。此措施有助于改善家庭成员的情绪反应模式，减轻因患者行为变化而带来的压力，并促进更和谐的家庭氛围。
3.家庭支持与互助小组
组织定期召开面对面会议或在线讨论会，邀请经历过类似挑战的家庭分享经验、给予鼓励和支持。让家属感受到他们并不孤单，在这个过程中获得实用信息以及情感上的安慰；同时也可以从他人身上汲取力量去面对困难。
4.认知行为疗法
由认证的专业人士指导家属运用认知重构技术改变对狂躁症患者的态度和信念，建立更为积极的认知框架。CBT可以帮助家属认识到自身对于狂躁症的理解可能存在偏差，并且了解到这种疾病的性质和特征，从而调整态度。
5.放松训练
教导家属运用深呼吸、渐进性肌肉松弛法等方法，在日常生活中主动进行放松练习以缓解紧张感。这些技巧有助于降低身体紧张度及心率变异性，进而减轻由于过度应激引起的生理反应；长期坚持可培养自我控制力并增强抵抗力。
家属应注意关注患者可能存在的睡眠障碍，确保其有足够的休息时间以维持身心健康。必要时，药物治疗也是必不可少的环节，例如抗精神病药盐酸氯丙嗪片、利培酮片等，需遵医嘱使用。
1.心理教育干预
通过专业人员向家属提供关于狂躁症的心理健康知识、病因及治疗方法等方面的教育，帮助其更好地理解病情。提高家属对狂躁症的认识和接纳程度，减少误解和偏见，促进患者与家人之间的沟通与合作。
2.行为疗法
由经过培训的咨询师引导患者家属学习并采用特定的行为管理技巧来应对患者的狂躁发作，如时间管理、情绪调节等。此措施有助于改善家庭成员的情绪反应模式，减轻因患者行为变化而带来的压力，并促进更和谐的家庭氛围。
3.家庭支持与互助小组
组织定期召开面对面会议或在线讨论会，邀请经历过类似挑战的家庭分享经验、给予鼓励和支持。让家属感受到他们并不孤单，在这个过程中获得实用信息以及情感上的安慰；同时也可以从他人身上汲取力量去面对困难。
4.认知行为疗法
由认证的专业人士指导家属运用认知重构技术改变对狂躁症患者的态度和信念，建立更为积极的认知框架。CBT可以帮助家属认识到自身对于狂躁症的理解可能存在偏差，并且了解到这种疾病的性质和特征，从而调整态度。
5.放松训练
教导家属运用深呼吸、渐进性肌肉松弛法等方法，在日常生活中主动进行放松练习以缓解紧张感。这些技巧有助于降低身体紧张度及心率变异性，进而减轻由于过度应激引起的生理反应；长期坚持可培养自我控制力并增强抵抗力。
家属应注意关注患者可能存在的睡眠障碍，确保其有足够的休息时间以维持身心健康。必要时，药物治疗也是必不可少的环节，例如抗精神病药盐酸氯丙嗪片、利培酮片等，需遵医嘱使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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深呼吸训练器
盐酸帕罗西汀片
