长时间看手机屏幕会对眼睛造成一定伤害，增加患干眼症、黄斑部病变的风险。
长时间凝视手机屏幕会导致眨眼次数减少，使角膜及结膜得不到足够的泪液滋润，从而引发干眼症。此外，手机蓝光会抑制人体分泌褪黑激素，影响睡眠质量，长期如此容易诱发黄斑部病变。
若患者患有眼部疾病或处于特殊时期，例如孕期，则可能因视觉疲劳加剧而出现不适症状，此时需特别注意使用手机的时间与姿势。
建议减少长时间盯着手机，并采取正确的阅读姿势以减轻对眼睛的损伤。同时，在睡前应避免使用电子产品，为眼睛提供充足的休息时间，有利于缓解视力下降的问题。
2024-02-23 04:09 举报
