适量晒太阳有助于黑色素的形成，但要避免过度曝晒以保护皮肤健康。
适度的日光照射能够促使体内维生素D3转化为活性形式，该活性形式能抑制角质形成细胞中melanocortin-1受体基因的表达，进而减少黑色素的分解与代谢，使得黑色素在表皮基底层逐渐积累，达到美白效果。
虽然晒太阳可以促进黑色素的合成，但如果长时间暴露于强烈的紫外线下，可能会导致皮肤受损，增加皮肤癌的风险。
因此，在晒太阳时应注意控制时间，并涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。
适度的日光照射能够促使体内维生素D3转化为活性形式，该活性形式能抑制角质形成细胞中melanocortin-1受体基因的表达，进而减少黑色素的分解与代谢，使得黑色素在表皮基底层逐渐积累，达到美白效果。
虽然晒太阳可以促进黑色素的合成，但如果长时间暴露于强烈的紫外线下，可能会导致皮肤受损，增加皮肤癌的风险。
因此，在晒太阳时应注意控制时间，并涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
转移因子胶囊
转移因子口服溶液
注射用盐酸平阳霉素
