阴虚火旺来月经可以多吃大枣、枸杞、阿胶等食物 。阴虚火旺的患者会有一些症状表现 ,常见的有容易发怒、心烦意燥、性欲较强等等。在日常饮食方面,患者可以适当的服用一些有滋养肝肾、养心安神作用的食物,如百合、蜂蜜等等。另外患者还可以服用一些有清热养阴作用的药膳,多吃这几类食物都有调理身体的作用。建议患者减少辛辣等刺激性食物,清淡饮食,可以多喝红糖大枣水,平时注意卫生,避免着凉。