骨折的注意事项主要包括注意休息、注意伤口护理、注意饮食、注意功能锻炼等，禁忌症主要包括避免剧烈运动、避免过早负重等。
1、注意休息
骨折通常是受到外伤的原因，当受到外界的压力时，可能会导致骨骼连续性和完整性受到破坏，骨折后患者需要注意休息，避免做剧烈运动，以免加重骨折的症状，影响骨折的愈合。
2、注意伤口护理
骨折后通常会导致局部的软组织受到损伤，可能会引起出血、肿胀等症状，患者需要做好伤口的护理工作，避免伤口碰水，以免引起感染。同时患者还要注意避免过早负重，以免影响骨折愈合。
3、注意饮食
骨折后患者也要注意饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃蔬菜水果和富含优质蛋白的食物，如白菜、苹果、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折愈合。避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响骨折愈合。
4、注意功能锻炼
骨折后患者也要注意功能锻炼，可以在床上进行肢体活动，能够防止肌肉萎缩，也可以促进骨折愈合。但要注意锻炼的力度，避免锻炼过度，引起骨折部位疼痛。
5、避免剧烈运动
骨折后患者尽量避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，患者可以适当进行康复训练，如慢走、打太极拳等，能够提高身体免疫力。
除此之外，患者还要注意避免吸烟喝酒，以免影响骨折愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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