腰严重扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药物、卧床休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于腰部肿胀处，每次15-20分钟，间隔3-4小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀，缓解疼痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射给药的方式使用肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药量和频率需要遵医嘱。此类药物能够起到抑制肌肉痉挛的作用，从而改善因腰肌劳损导致的腰疼症状。但是要在医生指导下合理用药，不可盲目自行滥用。
4.止痛药物
如果疼痛较为剧烈，则建议患者及时就医后遵照医生的意见服用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物来减轻不适感。上述药物能有效抑制前列腺素合成，进而发挥止痛效果。若长期大量使用可能会产生耐受性，因此不宜长时间连续使用。
5.卧床休息
患者应立即停止任何可能加重腰部负担的活动，平躺于硬板床上休息，尽量保持腰部不动。卧床休息可以减少腰部活动，防止进一步损伤脊柱；此外，平卧位时人体重力分布均匀，不会增加腰部负担。
在腰部急性期过后，患者可在专业人员指导下进行针对性康复训练，如腰部核心稳定性练习，以促进恢复并预防再次受伤。
2024-03-15 16:29 举报
