跑步胫骨疼痛一般需要1-2周的时间才能恢复，具体恢复时间要根据患者的具体情况来判断。
跑步胫骨疼痛可能是由于运动量过大，导致胫骨周围的肌肉以及韧带受到损伤，从而引起疼痛的情况。如果患者的症状比较轻微，且不伴有其他不适症状，一般通过休息1-2周的时间就能够恢复。但如果患者的症状比较严重，可能需要更长时间才能恢复。
建议患者在跑步时要注意控制运动量，避免长时间跑步，以免导致胫骨疼痛的症状加重。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当跑步，避免长时间跑步，以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-28 21:31 举报
