褪黑素分泌不足一般可以通过睡眠质量、记忆力是否衰退等情况进行判断 。褪黑素主要是人类在睡眠时间段脑松果体分泌合成激素之一，具有调节昼夜节律作用、延缓老化等作用。如果诊断为褪黑素分泌不足可以在医生的指导下口服褪黑素进行补充，建议患者在服药期间按照规定计量服用，不可与阿司匹林同时服用。
39问医生
如何判断自己褪黑素分泌不足
刘洪君
皮肤科
主任医师
沈阳市第七人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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