陈皮泡水喝具有促进消化、缓解腹胀、止咳化痰、抗炎作用、抗氧化等功效作用。如果希望长期饮用陈皮水来改善健康状况，建议咨询医生或药师。
1.促进消化
因为陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，这些物质能够促进唾液和胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。将陈皮用于改善食欲不振、消化不良等情况时，可将其制成茶饮或与其他中药配伍煎煮服用。
2.缓解腹胀
陈皮泡水喝可以缓解腹胀的症状是因为其具有理气健脾的功效，能增加胃肠蠕动，减少积食引起的腹胀。对于因饮食积滞导致的腹胀，可通过饮用陈皮水来改善症状。但不宜过量饮用以免引起腹泻。
3.止咳化痰
陈皮泡水喝有止咳化痰的效果是因为其中含有的橘红素及柠檬烯成分具有镇静平喘、祛痰的作用。可用于治疗感冒后咳嗽、支气管炎等疾病所引发的咳嗽、痰多等症状。需注意长期大量食用可能会引起上火。
4.抗炎作用
陈皮中的橙皮苷具有一定的抗炎效果，因此可以辅助减轻炎症反应。若患者存在胃肠道不适的情况，此时可以用陈皮泡水进行缓解。
5.抗氧化
陈皮中富含多种维生素以及黄酮类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，有助于清除体内自由基。日常生活中可以通过直接用开水冲泡的方式摄入陈皮，也可以搭配菊花、金银花等中药材共同饮用。
需要注意的是，由于陈皮性温，所以阴虚燥咳者慎用，以免加重病情。另外，建议患者平时适当运动，如散步、打太极拳等，也有助于提高身体免疫力。
1.促进消化
因为陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，这些物质能够促进唾液和胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。将陈皮用于改善食欲不振、消化不良等情况时，可将其制成茶饮或与其他中药配伍煎煮服用。
2.缓解腹胀
陈皮泡水喝可以缓解腹胀的症状是因为其具有理气健脾的功效，能增加胃肠蠕动，减少积食引起的腹胀。对于因饮食积滞导致的腹胀，可通过饮用陈皮水来改善症状。但不宜过量饮用以免引起腹泻。
3.止咳化痰
陈皮泡水喝有止咳化痰的效果是因为其中含有的橘红素及柠檬烯成分具有镇静平喘、祛痰的作用。可用于治疗感冒后咳嗽、支气管炎等疾病所引发的咳嗽、痰多等症状。需注意长期大量食用可能会引起上火。
4.抗炎作用
陈皮中的橙皮苷具有一定的抗炎效果，因此可以辅助减轻炎症反应。若患者存在胃肠道不适的情况，此时可以用陈皮泡水进行缓解。
5.抗氧化
陈皮中富含多种维生素以及黄酮类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，有助于清除体内自由基。日常生活中可以通过直接用开水冲泡的方式摄入陈皮，也可以搭配菊花、金银花等中药材共同饮用。
需要注意的是，由于陈皮性温，所以阴虚燥咳者慎用，以免加重病情。另外，建议患者平时适当运动，如散步、打太极拳等，也有助于提高身体免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
木香槟榔丸
肠炎宁颗粒2克
