哺乳期不建议喝红茶。
红茶中含有咖啡因等物质，具有一定的利尿作用，可能会影响乳汁分泌。此外，哺乳期间，女性的身体恢复需要充足的休息和营养支持，而红茶中的咖啡因会增加神经系统兴奋性，可能导致失眠、焦虑等问题，不利于身体健康和乳汁的质量。
如果对红茶无禁忌，则可以适量饮用。但需注意不要过量摄入，以免影响睡眠质量或引起其他不良反应。
在哺乳期间，饮食应以清淡、易消化为主，并保证足够的水分摄入。同时，还要避免食用辛辣刺激性的食物以及含有酒精和咖啡因的饮料，以确保宝宝的健康。
2024-03-13 19:16 举报
