玛瑙具有改善记忆力、修复视力、改善听力的功效，玛瑙是一种珍贵的中药材，具有药食同源的特性，在生活中可以适量食用。
1、改善记忆力
玛瑙中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，不仅能够给身体补充营养，还可以促进大脑的发育，在一定程度上可以提高记忆力。
2、修复视力
玛瑙中的维生素A和维生素B2含量比较丰富，可以促进视网膜的生成，从而达到修复视力的效果，如果存在近视、远视、散光等情况，可以适当食用玛瑙进行缓解。
3、改善听力
玛瑙中含有丰富的锌元素，这种元素可以参与人体的多种代谢过程，也可以促进耳蜗的发育，在一定程度上可以提高听力。
除此之外，玛瑙还具有滋阴补肾、清心安神等功效。在日常生活中，还可以适当吃玛瑙，能够给身体带来一定的好处，但也需要控制好用量，避免过量食用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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