甲鱼具有滋阴补肾、养血益气、健脾养胃、增强免疫力、抗疲劳等功效。甲鱼作为食物，食用时需注意适量，若想长期食用以达到某种功效作用，建议咨询医生或营养师。
1.滋阴补肾
甲鱼具有一定的滋阴补肾的作用，是因为其富含多种氨基酸、维生素和微量元素等营养成分。这些营养素能够补充身体所需的能量，从而起到滋阴补肾的功效。可将甲鱼炖煮或清蒸食用以发挥其最大效益。
2.养血益气
甲鱼中所含有的铁元素可以促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，达到养血的效果；同时还可以调节免疫功能，增强机体抵抗力。适量食用甲鱼对缺铁性贫血、气血不足等症状有一定的改善作用。建议患者平时可以适当进食红枣、阿胶等食物来辅助治疗。
3.健脾养胃
甲鱼肉质细嫩，易于消化吸收，且含有一定量的脂肪，能润滑肠胃，促进食欲。对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等病症具有缓解效果。日常生活中可以通过熬汤或者清蒸的方式进行食用。
4.增强免疫力
甲鱼中含有丰富的蛋白质以及多种人体必需的氨基酸，这些物质被机体摄入后会转化为免疫球蛋白，进而增强机体的免疫功能。经常吃甲鱼可以使机体免受细菌病毒的侵袭，降低患病概率。若想更好地发挥其功效，则需避免与其他寒凉的食物同食。
5.抗疲劳
甲鱼中的精氨酸是合成人体内重要酶类的原料，而酶类参与体内新陈代谢过程，有助于消除疲劳感。对于长时间处于高压状态下的工作者而言，适当食用甲鱼可减轻身心压力。推荐采用清淡烹饪方式如清蒸或煲汤。
需要注意的是，甲鱼属于高蛋白食品，肾病患者应慎用，以免加重肾脏负担。此外，甲鱼还可能引起过敏反应，因此过敏体质者应在食用前进行皮肤试验。
1.滋阴补肾
甲鱼具有一定的滋阴补肾的作用，是因为其富含多种氨基酸、维生素和微量元素等营养成分。这些营养素能够补充身体所需的能量，从而起到滋阴补肾的功效。可将甲鱼炖煮或清蒸食用以发挥其最大效益。
2.养血益气
甲鱼中所含有的铁元素可以促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，达到养血的效果；同时还可以调节免疫功能，增强机体抵抗力。适量食用甲鱼对缺铁性贫血、气血不足等症状有一定的改善作用。建议患者平时可以适当进食红枣、阿胶等食物来辅助治疗。
3.健脾养胃
甲鱼肉质细嫩，易于消化吸收，且含有一定量的脂肪，能润滑肠胃，促进食欲。对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等病症具有缓解效果。日常生活中可以通过熬汤或者清蒸的方式进行食用。
4.增强免疫力
甲鱼中含有丰富的蛋白质以及多种人体必需的氨基酸，这些物质被机体摄入后会转化为免疫球蛋白，进而增强机体的免疫功能。经常吃甲鱼可以使机体免受细菌病毒的侵袭，降低患病概率。若想更好地发挥其功效，则需避免与其他寒凉的食物同食。
5.抗疲劳
甲鱼中的精氨酸是合成人体内重要酶类的原料，而酶类参与体内新陈代谢过程，有助于消除疲劳感。对于长时间处于高压状态下的工作者而言，适当食用甲鱼可减轻身心压力。推荐采用清淡烹饪方式如清蒸或煲汤。
需要注意的是，甲鱼属于高蛋白食品，肾病患者应慎用，以免加重肾脏负担。此外，甲鱼还可能引起过敏反应，因此过敏体质者应在食用前进行皮肤试验。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
福乃得维铁缓释片
安神补脑液
乳结泰胶囊
