通常情况下，外旋反张试验膝关节一般从屈膝90度位到最大伸直位。外旋反张试验是检查膝关节外侧副韧带是否损伤的一种试验，患者需要平躺，检查者一手扶住膝关节，另一手握住足部，然后使膝关节外侧副韧带处于紧张状态，此时如果出现膝关节外侧副韧带断裂的情况，则会出现膝关节外侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。
如果出现上述症状，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。如果患者只是轻微的损伤，可以通过多休息的方式进行缓解，避免做剧烈运动，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。但如果患者损伤的情况比较严重，还可以通过内固定手术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会增加膝关节损伤的概率，不利于身体的快速恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2022-03-03 03:54 举报
