一般没有什么时候测量血压最准确的说法。一般在早上起床后1小时左右、下午3-5点左右、晚上睡觉前测量血压比较准确。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。高血压是指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。低血压是指收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg。血压不正常的患者要及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
在测量血压前，患者应该避免进行剧烈运动，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，并且要保持情绪稳定，以免影响测量结果。同时患者在测量血压时应该注意测量的部位，一般选择上臂的肱动脉进行测量，注意袖带松紧度适宜，避免过紧，以免导致血压测量不准确。
建议患者在日常生活中，应该避免紧张和压力过大，保持良好的心态。避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，饮食应该以清淡为主。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
2022-03-03 04:24 举报
