老母鸡汤怎么炖好喝又营养

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

老母鸡汤一般用老母鸡来炖比较好喝又营养。

老母鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以提高自身的免疫力。在炖老母鸡汤时，可以加入黄芪、党参、枸杞、红枣等中药材，可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到补气养血的作用，对身体有一定的好处。老母鸡汤中含有丰富的蛋白质，如果患者出现了感冒的情况，可以适当的喝老母鸡汤，能够促进疾病的恢复。

除此之外，在日常生活中也可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，对身体健康有一定的好处。但是要避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。

2022-05-31 16:23 举报

就诊科室：呼吸

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）

就诊准备：测量体温

并发疾病：

心肌炎鼻窦炎支气管炎气管炎肾炎中耳炎

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